Евро-Азиатский институт образовательных технологий Eurasian Institute of educational technologies
Saturday, 2020-11-28, 2:16 AM
Site menu
Section categories
Археология- Аrcheology
Ботаника- Вotany
География- Geography
Зоология- Zoology
История- Нistory
История науки- Нistory of science
Медицина- Мedicine
Образование- Education
Общая биология- General biology
Общество- Society
Палеонтология- Рaleontology
Право- Jurisprudence
Психология- Рsychology
Технологии- Technology
Физика- Physics
Химия- Сhemistry
Экология- Еcology
Экономика- Еconomy
Our poll
Оцените наш сайт/ Please rate our website
Total of answers: 1366
Statistics

Total online: 1
Guests: 1
Users: 0

4:12 AM
Депривация сна помогает при депрессии / Sleep deprivation helps against depression

Американские психологи выяснили, в чем состоит главная польза недосыпания. Для этого исследователи обобщили результаты научных работ с 1974 по 2016 годы.

Ученые провели статистический анализ 66 независимых исследований, посвященных влиянию бессонницы на депрессию. Поиск литературы был произведен по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO.

Научная работа включалась в анализируемую выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Кроме того, они не должны были применять другие виды вмешательства, например транскраниальную магнитную стимуляцию.

Учитывалось, какой тип депривации — полная или частичная — использовался в исследованиях. При полной депривации человек, как правило, не спит всю ночь, а при частичной — находится в состоянии сна не более четырех часов.

Также анализировалась реакция организма на искусственную бессонницу, тип психического расстройства, применяемые пациентом медикаменты и другие факторы.

Оказалось, что депривация сна вне зависимости от типа смягчала симптомы депрессии в 45 процентах исследований, в которых участники случайным образом делились на группы, одна из которых была контрольной (в ней не производилось вмешательство в сон).

Эффект также наблюдался в 50 процентах исследований, где была только одна группа испытуемых. Такие результаты, по словам психологов, подтверждают эффективность терапии в борьбе против депрессии и тревожных расстройств

Научная статья опубликована в журнале The Journal of Clinical Psychiatry, lenta.ru передает

http://psyfactor.org/news/deprivation3.htm

American psychologists have found out what is the main use of lack of sleep. To do this, the researchers summarized the research results from 1974 to 2016.

The researchers conducted a statistical analysis of 66 independent studies on the impact of insomnia on depression. A literature search was performed by keywords "sleep deprivation" and "depression" in the databases PubMed and PsycINFO.

The scientific work included in the analyzed sample, if the authors used the forced sleep deprivation as a potential therapy for depression. In addition, they were not supposed to use other interventions, such as transcranial magnetic stimulation.

Consideration of what type of deprivation — full or partial — were used in the study. With full deprivation of the people, as a rule, could not sleep all night, and for partial — is in a state of sleep less than four hours.

Also were analyzed the body's response to artificial insomnia, a type of mental disorder used by the patient medications and other factors.

It turned out that sleep deprivation, regardless of the type alleviated the symptoms of depression in 45% of studies in which participants were randomly divided into groups, one of which was a control (it was not made interference with sleep).

The effect was also observed in 50 percent of studies where there was only one group of subjects. These results, according to psychologists confirm the effectiveness of therapy in the fight against depression and anxiety disorders

A scientific paper published in the journal of Clinical Psychiatry - lenta.ru reports

http://psyfactor.org/news/deprivation3.htm

Category: Психология- Рsychology | Added by: zvonimirveres
Log In
Search
Calendar
«  October 2017  »
SuMoTuWeThFrSa
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Организации / Оrganizations
Полезные ссылки / Useful links